Kräftigendes Training für Einsteiger und Geübte mit Übungen aus Rückenschule, Pilates und Yoga für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Abwechslungsreiche Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit Geräten und Eigengewicht für einen gesunden, starken Rücken.

Spielerische Bewegung für Kinder von 0,5 bis 3 Jahren mit Ringen, Rollbrettern, Matten und vielem mehr immer voller Spaß und Abwechslung.

Treff für Eltern mit Kindern von 0 bis 1,5 Jahren gemeinsam spielen, entdecken, krabbeln und austauschen.

Bewegung, Spiele und Parcours für Kinder von 3 bis 6 Jahren fördert Motorik, Kraft und Teamgeist.

Schnelles und spannendes Hallenspiel für 10- bis 15-Jährige Action, Teamgeist und faire Wettkämpfe.

Dynamischer Teamsport in der Halle mit Schläger und Ball für Technik, Ausdauer und jede Menge Spaß.

Einfache Grundschritte und kurze Choreos zu mitreißender Musik ideal für Ausdauer, Koordination und gute Laune.

Anspruchsvolle Choreos für mehr Ausdauer, Kraft und Koordination mit Spaß und Power zur Musik.

Ganzkörpertraining für Eltern mit oder ohne Kinder Fitness und Familienzeit in fröhlicher Atmosphäre.