Mehr als Rückentraining – unsere vielseitige Rückenschule

Unsere Rückenschule bietet weit mehr als klassische Wirbelsäulengymnastik. In den wöchentlichen Stunden erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm mit gezielten Kräftigungsübungen für Rücken und Rumpf, ergänzt durch leichte Kardioeinheiten sowie einer Verbesserung der Beweglichkeit.

Dabei kommt auch der gemeinsame Spaß nicht zu kurz. Mit Musik, guter Stimmung und Humor wird jede Stunde zu einer Kombination aus Sport und guter Laune. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und können individuell angepasst werden.

Wer seinem Rücken etwas Gutes tun und gleichzeitig aktiv bleiben möchte, ist hier genau richtig. Einfach vorbeikommen und mitmachen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

​

Ich freue mich auf Euch!