Starker Rücken - starkes Leben!

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne! Für mich galt das im Januar 2024 nicht nur für das neue Jahr, sondern auch für meine Tätigkeit als Fitnesstrainerin. Ich bin seitdem für das Kursangebot „Rückenschule“ im TSV Bollingstedt-Gammelund zuständig und freue mich jeden Dienstagabend auf eine tolle und motivierte Truppe in der Halle.

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Gemeinsam schwitzen wir uns durch eine Aufwärmphase, kämpfen uns durch die Körpermitte und genießen die verdiente Entspannung zum Abschluß der Stunde. Abgerundet wird unser Training auch schon mal durch einige Pilatesübungen oder Yogapositionen, damit auch die verbliebenen Muskelgruppen nicht vernachläßigt werden.

In dem Kurs ist jeder herzlich willkommen, der gerne zusammen mit netten Menschen sporttreiben möchte.

Ob rehabilitierend oder einfach nur vorbeugend, ob als Einsteiger oder als erfahrener Sportler, ob jung oder nicht mehr ganz jung, wir freuen uns über jeden von euch.

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Mit sportlichen Grüßen